一、准备工作：

在开始训练金毛犬坐下之前，我们需要准备以下物品：

狗链和颈圈： 用于控制金毛犬的行动，并方便引导它。
狗零食： 用作训练金毛犬的奖励，可以选择金毛犬喜欢的口味。

二、训练步骤：

1. 引导金毛犬坐下：
将狗链和颈圈给金毛犬戴上，并给它一些狗零食作为奖励。
缩短狗链，拉着金毛犬，说“坐下”。
用手轻轻地按住金毛犬的后脚，直到它做到正确的姿势为止。

2. 重复指令，并保持姿势：
重复说“坐下”，让金毛犬一直保持坐姿。
当金毛犬坐稳后，拿开手，并重复说“别动”，让它保持不动。

3. 克服金毛犬想站起来的欲望：
如果金毛犬想站起来，再次按住它的后脚，重复说“坐下”，直到它再次坐下。
再次说“别动”，并慢慢拿开手。

4. 奖励金毛犬的坚持：
当金毛犬在没有你的手按着的情况下，保持坐姿九秒钟时，就高兴地说“好！”，并走到金毛犬跟前，奖赏性地抚摸它一下。
让金毛犬感觉到，这样做会得到主人的喜欢。

三、训练技巧：

循序渐进： 训练过程中要循序渐进，不要操之过急。
坚持训练： 每天都要抽出时间训练金毛犬，时间控制在十分钟左右，一天可以训练几次。
保持耐心： 训练过程中要保持耐心，不要因为金毛犬没有按照你的要求做就生气或放弃。
积极鼓励： 当金毛犬做出正确的动作时，要给予它积极的鼓励和奖励，让它知道你对它的认可。

四、训练进阶：

1. 增加训练距离： 当金毛犬能够在你的手按着的情况下保持坐姿时，可以尝试离开它一段距离，并重复指令“别动”，让它保持坐姿。
2. 使用手势： 除了口令之外，还可以配合手势来训练金毛犬。用手在前面笔直地伸出，不要弯曲胳膊肘，要轻轻地伸展。用指着和手腕指示，手指轻向下弹，不要合拢手掌。 “别动”的手势如下：先伸开手，稍带凹形朝金毛犬的鼻子，捏一下就松开，手放在上面一会。
3. 增加训练难度： 当金毛犬能够在你的手势指令下保持坐姿时，可以尝试增加训练难度，比如让它保持坐姿更长时间，或者在不同的环境下训练。

五、总结：

训练金毛犬坐下需要耐心和坚持。只要你按照以上步骤进行训练，并不断地给予它鼓励和奖励，你一定能训练出一只听话又乖巧的金毛犬。

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