在狗狗的日常生活中，保持规律的运动和充足的休息至关重要。我们都知道，过度劳累会对狗狗的肌肉、骨骼以及整体健康造成负面影响。而狗狗的睡眠质量对于它们的白天活动和身心健康同样不可忽视。

狗狗每天需要睡12到14个小时，但仅仅闭眼睡觉并不代表它们获得了优质睡眠。如同人类一样，狗狗也需要经历不同的睡眠阶段，才能真正得到休息和恢复。其中，快速动眼期 (REM) 睡眠尤为重要，因为在这个阶段，狗狗的大脑活动最为活跃，身体也能够得到充分的放松和修复。当我们看到狗狗“做梦”时，便可以推测它们正处于 REM 睡眠阶段。

与 REM 睡眠相对的是慢波睡眠期 (SWS)，在这个阶段，狗狗的呼吸较为缓慢，但很容易被惊醒，表明它们并未完全放松。因此，狗狗在不同睡眠阶段的睡眠时长都会对它们的白天活动产生影响。

是什么原因导致狗狗无法获得良好的睡眠呢？其中一个重要的因素就是疼痛或长期不适，而最常见的起因就是肌肉疼痛，尤其是颈部肌肉疼痛。

我们都知道，长时间保持不正确的姿势，会导致颈部肌肉过度紧张，从而引发疼痛。对于狗狗来说，它们在睡觉时如果无法找到舒适的姿势，也可能导致颈部肌肉疼痛。

例如，我曾经治疗过一只脖子疼痛严重的狗狗。经过仔细分析，我发现它的疼痛主要源于晚上睡觉时姿势不良，导致颈部长时间处于“撑着”的状态。这就像我们人类如果晚上睡觉时枕头高度不合适，就会导致脖子疼痛一样。

因此，对于狗狗来说，睡觉时提供颈部支撑尤为重要，这不仅可以提高它们的舒适度，还可以帮助它们维持脊椎的整体性。就如同我们选择枕头一样，对于狗狗来说，选择合适的枕头比选择床垫更加重要。

我认为，狗狗也应该有机会为自己营造舒适的睡眠环境，并能够自由选择它们喜欢的睡眠姿势。因此，为狗狗提供一个可以支撑颈部的枕头，对于它们的健康至关重要。

我曾经治疗过很多跛脚的狗狗，几乎每只狗狗都存在颈部问题。因此，我建议给它们在睡觉时提供一个能够支撑脖子的枕头，尤其是晚上睡觉时，这对于它们的健康至关重要。

我还记得我曾经建议一位客户给她的狗狗提供枕头。当时我刚为她的狗狗治疗完，发现它的脖子非常疼痛。我问她是否给狗狗准备了枕头，她笑着回答：“它不会知道怎么用枕头啦！”。我当场拿了一个靠枕放在地上。

治疗完后，狗狗以一种“人面狮身”的姿势趴在地上休息。我刚一放下靠枕，它就站起来，走到靠枕旁趴下，将头放在靠枕上，以一种最舒适的姿势侧躺在地上。我当时差点脱口而出：“我不是说了吗？”，但是我忍住了。

我认为，狗狗和我们一样，在睡觉时需要身体得到适当的支撑。同时，我也相信，让狗狗能够自由选择自己的睡眠环境和姿势，对于它们的睡眠质量至关重要。

因此，我们要认真考虑狗狗的睡床类型。狗狗是否能够在床上自由躺下和翻身？床的材质并不重要，重要的是它能否提供狗狗各种不同的姿势选择。例如，如果狗狗背部或颈部疼痛，它是否会被迫整夜待在一个只能蜷缩成球的床上？这个床是否能够让狗狗找到一个舒适的姿势，让它们的颈背得到放松？

对于我来说，一个无法伸展或无法自由变换姿势的睡床就像是在飞机的经济舱座椅上睡觉一样难受！

也许有些狗狗需要一个可以伸展身体的床，让它们能够自由变换姿势，从而找到一个最舒适的睡眠姿势。

睡床的品质并不重要，重要的是它能够提供多少种不同的用法，以及是否适合特定的狗狗。

如果狗狗患有关节炎、受伤或仅仅是日常磨损导致的肌肉问题，它们在晚上睡觉时无法变换姿势，身体缺乏支撑会加剧这些问题，也会让它们醒来后心情不佳。如果你是它们，你也会这样吧？

因此，睡床的类型并不重要，重要的是它是否能够提供变化使用方式，让狗狗能够找到一个舒适放松的姿势，能够适当放松肌肉，促进恢复，不加剧问题。

我总是建议人们考虑为狗狗提供一个可以自由使用的靠枕，这对于它们的睡眠质量和健康有很大的帮助。

你认为狗狗不需要枕头吗？试试看吧，你就会发现它的作用！

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