当你结束一天忙碌的工作回到家，想要和你的狗狗玩耍，却发现它正在呼呼大睡，而且白天也经常昏昏欲睡，仿佛体内住着一只“瞌睡虫”。这并非个别现象，许多狗狗都拥有着“嗜睡”的特性，而这正是它们的天性使然。与人类相比，狗狗的能量代谢率更高，身体也更加强壮，这使得它们消耗能量的速度非常快。为了补充能量，狗狗需要比人类更多的睡眠时间来维持能量平衡。一般来说，一只狗狗每天需要睡眠12-16个小时，大型犬由于能量消耗更大，睡眠时间可能会超过16个小时。幼犬和老年犬也需要更多睡眠时间，幼犬每天甚至可以睡上20个小时。肥胖和生病的狗狗也会比健康的狗狗睡得更多。

除了能量需求，狗狗的祖先狼在夜晚更为活跃，因此它们在白天需要更多休息时间。这种遗传基因影响着狗狗的睡眠模式，即使在被人类驯化后，它们仍然会保留着白天睡觉的习惯。不过，与人类一起生活后，狗狗的作息时间也会逐渐发生改变。现在，狗狗与人类一样，也会在晚上睡觉，但它们白天仍然会下意识地小睡。

虽然狗狗每天花费大量时间在睡眠中，但并非都在深度睡眠状态。即使环境再舒适，它们也保持着警觉性，时刻关注着周围的环境。因此，与其说是睡觉，不如说是“慢时光”。狗狗很少进入深度睡眠状态，因为浅层睡眠对身体的修复效率较低，它们需要更长的时间来“充电”。

狗狗的世界没有手机、书籍，不像人类拥有各种各样的娱乐方式，等待主人回家是漫长而无聊的。如果狗狗没有玩具，或者玩累了，它们很有可能会选择睡觉。尤其是独自在家的时候，可玩的东西和活动的空间有限，没有玩伴陪伴，睡觉就成了它们消遣时间的最佳选择。

狗狗的作息时间是可以调节的，它们是习惯养成大师。如果你不希望狗狗在家时总是睡觉，可以设置一个固定的时间段陪伴它玩耍。每天在这个时间段陪伴狗狗玩耍，时间久了，狗狗就会明白这个时间段是主人陪伴它的时间，从而主动调整自己的睡眠时间。

狗狗充足的睡眠对它们的健康至关重要。主人可以经常带狗狗出去运动，这不仅可以促进睡眠，还能让狗狗更加活泼健康。家里的狗狗爱睡觉吗？它们每天都睡多长时间呢？

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