狗狗晚上不睡觉怎么办？8个有效方法让爱犬安然入睡
狗狗晚上不睡觉怎么办？8个有效方法让爱犬安然入睡
绝大多数的狗狗都睡得很好，不管在晚上、下午还是任何时候，只要它们躺着就能睡着。所以当人们发现自己家里养了只“猫头鹰”时总是很惊奇的。然而有些狗狗有自己的生物钟，它们总是在晚上到处游走而白天无所事事。它们在无聊中储备着能量，因此总是能保证在晚上不停地踱步、乱抓等。
遇见这种狗狗，你头都发胀，因为它们的失眠必然导致你的失眠，所以你应该努力使它们在吵闹之前就感觉疲惫，从而顺利进入沉沉的睡眠状态。
1. 让狗狗运动起来，消耗过剩的精力
在过去，狗狗是用来工作的——作为牧人、猎人的同伴或者追踪者。狗狗们在白天如此活跃以至于在晚上很少有精力干睡眠之外的事。
而现代的狗狗生活方式已经发生了翻天覆地的改变。它们百分之八十的时间是独自度过的，而且是在睡觉中度过的。白天一直在睡觉的狗狗晚上就不需要太多时间睡觉。更重要的是，狗狗已经完全进化成活跃的动物。那些白天一直在睡觉的狗狗积累了太多的能量，让这些能量燃烧完的唯一方法就是让它们运动，而且越多越好。几乎每只狗狗都需要至少每天两次、每次20分钟的运动时间，早晚各一次。一些精力非常充沛的品种，例如拉布拉多猎狗和柯利牧羊犬，也许一天需要2、3次的运动，尤其是在它们年轻时。
因为狗狗有运动的本能，所以这不是你需要努力去做的事。扔一个球或者一个生牛皮鞭、一个棒子，或者任何你的狗狗喜欢玩耍的东西在你的院子里，半个小时将燃烧掉它大部分能量。散步是很好的运动，跑步就更好了——这不仅仅因为它能帮助燃烧掉热能，而且还能使你们两个走出房间，接触外界的风景和声音。精神刺激加上体能锻炼会使你的狗狗睡更熟。
2. 教狗狗独自玩耍，避免因无聊而吵闹
猫已经进化成独立的动物，可以自娱自乐，可狗狗却进化成了彼此联系紧密的群体动物，就像我们说的——它们总是一伙一伙的。狗狗在群体中任何事情都是一起做的。然而我们的宠物狗狗不再生活在群体中，这个转变也许它们还不能马上适应，所以除非有人在外面陪着它们玩，要不然它们一定就在门后睡觉直到你走到外面。郊区的狗狗因为生活在广阔的空间，也有很多伴，所以比起在单身公寓里的它们的堂兄弟要乖得多。
狗狗也许不情愿独自玩，但是它们非常乐意独自吃。专家们已经发现用后者来刺激前者是可能的。一种叫做布士特方盒的玩具（可以在宠物供应店买到），它使用食物作为诱饵，来确保它们单独在一边时也可以娱乐。这种可以推的玩具里面有一个空间，放着一些干的粗磨食物。狗狗能闻到里面食物的味道，因此它们会左右摇晃这个玩具，食物也会慢慢地漏出来，它们吃着这些食物，然后再摇晃这个方盒子。一个装满食物的布士特方盒就可以使它们忙上几个小时。
3. 推迟晚餐时间，避免狗狗早起闹肚子
晚上睡得很好的狗狗早上也会醒得很早，因为它们的胃会抗议。因此当你还在睡觉时，向你要早餐的狗狗也不是因为它们贪吃。屈服于早上的哀声和吵闹完全是一个错误，因为这样会使狗狗觉得有成就感。你要做的只是在晚上晚一点喂它们，专家们这样建议。吃饱的狗狗会睡得很好。
4. 用玩具交换睡眠，让狗狗安安静静玩耍
“如果你的狗狗已经养成广叫你早起的习惯，”莫奈博士建议，“放一些特殊的东西——例如生牛皮鞭或着一个它喜欢的玩具——在床头柜上。”当你的爱犬准时过来时，用你不稳的手把玩具拿给它就可以了。只要玩具能使它感到足够的兴趣，就至少能让它玩上几个小时，这样你就可以得到一些额外的睡眠时间。
5. 尝试使用褪黑激素和甘菊，帮助狗狗放松入睡
研究者已经发现松果体所含的褪黑激素和甘菊能促进人类的睡眠，它们对狗狗也同样有效。每条狗狗都有它各自的用量，因此请求你的兽医给一些建议吧。
6. 给狗狗一个专属的空间，让它拥有安全感
一万多年前，狗狗就已经被当作人类的伙伴来饲养了。因此，它们很依赖于人类的陪伴和关注。事实上，很多狗狗只有你在旁边，甚至和你一起躺在床上时才能入睡。如果你不介意狗狗的鼾声并且乐意和你的爱犬分享一张双人床，那就太好了。但是这样的话，狗狗喜欢封闭的愿望通常是没有被重视的。为了使主人得到好的睡眠与狗狗得到封闭空间的愿望达成一致，有时也需要一些创造性的思维。
7. 为狗狗提供舒适的床铺，让它睡得香甜
狗狗喜欢舒适的地方。当它们没有一个柔软的、专门的地方去睡觉时，它们总是会左顾右盼直到找到为止。它们的踱步和抱怨也会使你很难入睡。
由于狗狗的稠密皮毛和野性，它们在人类觉得不舒服的地方也能找到舒适感。一块地毯已经比它们的祖先所拥有的任何东西都好了，但是，这并不是最理想的。因为狗狗的本性总是使它们想在柔软的地方挖一个洞。做成它们温暖而舒适的窝。宠物店出售各种各样好质地的床，包括狗狗最喜欢的填满芳香的柏片床。
当然，你不一定要花费太多钱。一个厚的羊毛毯，把它叠成方形，放在一个纸板箱的里面也能做成一张很好的狗床。睡得舒适的狗狗通常很少起来乱跑。
8. 用你的气味包围狗狗，让它感受到你的陪伴
就像人类在自己的床上或着抱着自己最喜欢的枕头时会睡得很好一样，狗狗在熟悉的气味中也会睡得更好。对于狗狗来说，没有比闻到它主人的味道更舒服的了。
在决定把你的羊毛毯给你的爱犬之前自己先睡上一晚，你留在上面的气味会使你的狗狗中独睡时也会感到你在它身边，于是很舒服地入睡。
营造一个安全舒适的睡窝，让狗狗安心入睡
狗狗通常对小的、相对封闭的地方比较感兴趣，例如靠近扶手的睡椅的角，或者一个墙角。这个本性也是起源于很久以前，当时狗狗的祖先就是在温暖舒适的睡窝中躲避侵略者的。其实在家里很容易营造一个睡窝，也不需要花费太多心思。
如果你的狗狗的床或者羊毛毯摆在房间（卧室、起居室甚至任何你想让它睡觉的地方）的正中，把它移到角落里就好了。两边简单的护栏会使狗狗觉得更安全和放松。
在你的狗狗睡的房间里，你可以调整一下家具的布局，营造一个相对封闭的空间，这样就能让你的狗狗得到一个温暖舒适的窝。但是这个空间不能太大，否则还是会给它开放的感觉。小的地方可以保存热量，你的狗狗也会享受到这份额外的温暖。
小贴士：
- 耐心和坚持是解决狗狗睡眠问题的关键。
- 循序渐进地改变狗狗的睡眠习惯，不要操之过急。
- 观察狗狗的行为，根据它的需求调整睡眠方案。
- 如果狗狗的睡眠问题持续存在，建议咨询专业兽医。
绝大多数的狗狗都睡得很好，不管在晚上、下午还是任何时候，只要它们躺着就能睡着。所以当人们发现自己家里养了只“猫头鹰”时总是很惊奇的。然而有些狗狗有自己的生物钟，它们总是在晚上到处游走而白天无所事事。它们在无聊中储备着能量，因此总是能保证在晚上不停地踱步、乱抓等。
遇见这种狗狗，你头都发胀，因为它们的失眠必然导致你的失眠，所以你应该努力使它们在吵闹之前就感觉疲惫，从而顺利进入沉沉的睡眠状态。
1. 让狗狗运动起来，消耗过剩的精力
在过去，狗狗是用来工作的——作为牧人、猎人的同伴或者追踪者。狗狗们在白天如此活跃以至于在晚上很少有精力干睡眠之外的事。
而现代的狗狗生活方式已经发生了翻天覆地的改变。它们百分之八十的时间是独自度过的，而且是在睡觉中度过的。白天一直在睡觉的狗狗晚上就不需要太多时间睡觉。更重要的是，狗狗已经完全进化成活跃的动物。那些白天一直在睡觉的狗狗积累了太多的能量，让这些能量燃烧完的唯一方法就是让它们运动，而且越多越好。几乎每只狗狗都需要至少每天两次、每次20分钟的运动时间，早晚各一次。一些精力非常充沛的品种，例如拉布拉多猎狗和柯利牧羊犬，也许一天需要2、3次的运动，尤其是在它们年轻时。
因为狗狗有运动的本能，所以这不是你需要努力去做的事。扔一个球或者一个生牛皮鞭、一个棒子，或者任何你的狗狗喜欢玩耍的东西在你的院子里，半个小时将燃烧掉它大部分能量。散步是很好的运动，跑步就更好了——这不仅仅因为它能帮助燃烧掉热能，而且还能使你们两个走出房间，接触外界的风景和声音。精神刺激加上体能锻炼会使你的狗狗睡更熟。
2. 教狗狗独自玩耍，避免因无聊而吵闹
猫已经进化成独立的动物，可以自娱自乐，可狗狗却进化成了彼此联系紧密的群体动物，就像我们说的——它们总是一伙一伙的。狗狗在群体中任何事情都是一起做的。然而我们的宠物狗狗不再生活在群体中，这个转变也许它们还不能马上适应，所以除非有人在外面陪着它们玩，要不然它们一定就在门后睡觉直到你走到外面。郊区的狗狗因为生活在广阔的空间，也有很多伴，所以比起在单身公寓里的它们的堂兄弟要乖得多。
狗狗也许不情愿独自玩，但是它们非常乐意独自吃。专家们已经发现用后者来刺激前者是可能的。一种叫做布士特方盒的玩具（可以在宠物供应店买到），它使用食物作为诱饵，来确保它们单独在一边时也可以娱乐。这种可以推的玩具里面有一个空间，放着一些干的粗磨食物。狗狗能闻到里面食物的味道，因此它们会左右摇晃这个玩具，食物也会慢慢地漏出来，它们吃着这些食物，然后再摇晃这个方盒子。一个装满食物的布士特方盒就可以使它们忙上几个小时。
3. 推迟晚餐时间，避免狗狗早起闹肚子
晚上睡得很好的狗狗早上也会醒得很早，因为它们的胃会抗议。因此当你还在睡觉时，向你要早餐的狗狗也不是因为它们贪吃。屈服于早上的哀声和吵闹完全是一个错误，因为这样会使狗狗觉得有成就感。你要做的只是在晚上晚一点喂它们，专家们这样建议。吃饱的狗狗会睡得很好。
4. 用玩具交换睡眠，让狗狗安安静静玩耍
“如果你的狗狗已经养成广叫你早起的习惯，”莫奈博士建议，“放一些特殊的东西——例如生牛皮鞭或着一个它喜欢的玩具——在床头柜上。”当你的爱犬准时过来时，用你不稳的手把玩具拿给它就可以了。只要玩具能使它感到足够的兴趣，就至少能让它玩上几个小时，这样你就可以得到一些额外的睡眠时间。
5. 尝试使用褪黑激素和甘菊，帮助狗狗放松入睡
研究者已经发现松果体所含的褪黑激素和甘菊能促进人类的睡眠，它们对狗狗也同样有效。每条狗狗都有它各自的用量，因此请求你的兽医给一些建议吧。
6. 给狗狗一个专属的空间，让它拥有安全感
一万多年前，狗狗就已经被当作人类的伙伴来饲养了。因此，它们很依赖于人类的陪伴和关注。事实上，很多狗狗只有你在旁边，甚至和你一起躺在床上时才能入睡。如果你不介意狗狗的鼾声并且乐意和你的爱犬分享一张双人床，那就太好了。但是这样的话，狗狗喜欢封闭的愿望通常是没有被重视的。为了使主人得到好的睡眠与狗狗得到封闭空间的愿望达成一致，有时也需要一些创造性的思维。
7. 为狗狗提供舒适的床铺，让它睡得香甜
狗狗喜欢舒适的地方。当它们没有一个柔软的、专门的地方去睡觉时，它们总是会左顾右盼直到找到为止。它们的踱步和抱怨也会使你很难入睡。
由于狗狗的稠密皮毛和野性，它们在人类觉得不舒服的地方也能找到舒适感。一块地毯已经比它们的祖先所拥有的任何东西都好了，但是，这并不是最理想的。因为狗狗的本性总是使它们想在柔软的地方挖一个洞。做成它们温暖而舒适的窝。宠物店出售各种各样好质地的床，包括狗狗最喜欢的填满芳香的柏片床。
当然，你不一定要花费太多钱。一个厚的羊毛毯，把它叠成方形，放在一个纸板箱的里面也能做成一张很好的狗床。睡得舒适的狗狗通常很少起来乱跑。
8. 用你的气味包围狗狗，让它感受到你的陪伴
就像人类在自己的床上或着抱着自己最喜欢的枕头时会睡得很好一样，狗狗在熟悉的气味中也会睡得更好。对于狗狗来说，没有比闻到它主人的味道更舒服的了。
在决定把你的羊毛毯给你的爱犬之前自己先睡上一晚，你留在上面的气味会使你的狗狗中独睡时也会感到你在它身边，于是很舒服地入睡。
营造一个安全舒适的睡窝，让狗狗安心入睡
狗狗通常对小的、相对封闭的地方比较感兴趣，例如靠近扶手的睡椅的角，或者一个墙角。这个本性也是起源于很久以前，当时狗狗的祖先就是在温暖舒适的睡窝中躲避侵略者的。其实在家里很容易营造一个睡窝，也不需要花费太多心思。
如果你的狗狗的床或者羊毛毯摆在房间（卧室、起居室甚至任何你想让它睡觉的地方）的正中，把它移到角落里就好了。两边简单的护栏会使狗狗觉得更安全和放松。
在你的狗狗睡的房间里，你可以调整一下家具的布局，营造一个相对封闭的空间，这样就能让你的狗狗得到一个温暖舒适的窝。但是这个空间不能太大，否则还是会给它开放的感觉。小的地方可以保存热量，你的狗狗也会享受到这份额外的温暖。
小贴士：
- 耐心和坚持是解决狗狗睡眠问题的关键。
- 循序渐进地改变狗狗的睡眠习惯，不要操之过急。
- 观察狗狗的行为，根据它的需求调整睡眠方案。
- 如果狗狗的睡眠问题持续存在，建议咨询专业兽医。
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