跑步后喝水会炸肺吗？揭秘“炸肺”真相及运动后饮水指南

跑步后喝水会炸肺吗？揭秘“炸肺”真相及运动后饮水指南 “跑步后不能喝水，会炸肺！”相信很多人都听过这句话，甚至在运动后下意识地减少饮水。但“炸肺”真的存在吗？跑步后喝水到底会对身体造成什么影响呢？ 一、 “炸肺”的真相：并非肺部爆炸 “炸肺”一词实际上是 [健康养护] 2024-08-08