狗狗独自在家焦虑怎么办？分离焦虑症解决方案及注意事项
狗狗独自在家焦虑怎么办？分离焦虑症解决方案及注意事项
狗狗是人类最忠诚的朋友，它们陪伴我们度过人生的每一个阶段，带给我们无尽的快乐和慰藉。然而，当我们不得不离开家，将狗狗独自留在家中时，它们可能会感到焦虑不安，甚至出现一些不良的行为。这种情况被称为“分离焦虑症”，是狗狗常见的心理问题之一。
狗狗分离焦虑症的表现
分离焦虑症的症状多种多样，常见的有：
破坏行为: 狗狗会乱咬不属于它的玩具，例如家具、卫生纸、墙纸、垃圾桶等。有些狗狗甚至会锁定主人的衣服或鞋子，这并不是报复行为，而是它们因不安而需要有主人味道的物品。啃咬东西可以帮助它们转移注意力，并藉由咬嚼释放压力。如果狗狗破坏的是大门、门窗框（主人消失的地方），那么基本可以被确定：狗狗正遭受着“分离焦虑症”的煎熬。
不停地吠叫: 一个烦躁而孤独的狗狗，会不停地吠叫甚至嚎叫，试图吸引主人的注意。通常在主人消失后几分钟就开始。
随地大小便: 你回家会发现明明已经学会上厕所训练的狗狗，为何总是在你离家时到处乱大小便。
其他问题行为: 当你发现狗狗流涎、呕吐、拉肚子、自残、刨地、厌食或食欲降低、精神不振等异常问题，很可能是狗狗焦虑问题所致。
有分离焦虑症的狗狗往往会有上述不止一种的行为同时出现，更严重时，有时甚至会有自残的举动或破坏门窗跳出去的行为出现。狗狗通常在主人回到家里时，也会表现得异常兴奋，它们会呜呜叫、跳起来扑人、转圈圈且持续一段异常长的时间。甚至主人可能只离开家里几分钟的时间回来，它们也会表现得如此异常兴奋。
当然，以上所叙述的行为问题，也都很有可能是因为其它的因素而造成：比如说破坏及吠叫行为，有可能是因为主人没有给予狗狗足够的运动量，使得狗狗因为精神和体能上无法满足，而藉由别的管道发泄其沮丧、不满的情绪。
分离焦虑症产生原因
导致狗狗分离焦虑症的确切原因还尚不得知。不论家里只有一只宠物或有很多只宠物，分离焦虑症都有可能会发生，而且幼犬和成年犬都有可能发生。在狗狗年幼时期没有良好的社会化，也就是与人类或其他狗狗没有良好互动的狗狗，发生分离焦虑症的风险就会增加。主人工作时间改变、搬家也有可能导致分离焦虑症，也有些狗狗是在年纪渐长后慢慢形成的。
如果你的狗狗有分离焦虑症的行为出现，一定要明白狗狗的这些行为是因为焦虑而产生，责骂或处罚只会让狗狗更困扰、更忧虑，并导致更糟糕的行为。有专家使用摄录影机观察那些曾经因为搞破坏而被处罚的狗狗，它们在主人正常会回来的时间前，焦虑的程度更为增加，那不是因为它在忧虑自己独处，而是在忧虑主人回来会得到的处罚。
分离焦虑症解决办法
针对狗狗分离焦虑症，我们可以尝试以下几种方法：
转移注意力: 在主人离家时，给予供啃咬的玩具或骨头，尤其是那种需要狗狗花较多精力去花时间取得的“塞有食物”的玩具，或是你可以将这些玩具藏在几个不同的方，让狗狗忙着去发掘一些非常特别的零嘴，只有在主人出门时才会被给予，这样也让狗狗认为，只要你离家，就有好事发生！
可以开启收音机或电视，狗狗的注意力才不会全集中在户外的一举一动，这也可以防止他们养成乱吠叫的坏习惯。（不要在出门前几分钟才开收音机或电视，这反而会让他们感知到这“出门模式”，而开始紧张，情绪起伏。）
减少依赖: 强迫自己将对狗狗的关注减少一半，不管它用什么方式试图吸引你的注意，都不要理它。让你的狗狗学会独立，试图让狗习惯安静地待在笼子里——在笼内连续4-6小时，出门不和狗狗说再见，回家狗狗再热情也不要暂时搭理狗狗，只有学会了独立的狗狗才能走出分离焦虑症的阴影。
精力消耗: 狗狗和人一样，只要累了就会乖乖安静下来。所以，只要适度增加运动量，它就会只想好好睡一觉了。增加运动量可减缓狗狗的焦虑，依狗品种及年纪而有不同，但一天最好有2-3次20-30分钟的散步，绝对能稳定狗狗的情绪，让他的脑袋有别的事可忙着想，持续的社会化训练也能帮助狗狗更独立。
而且，若在主人出门前，狗狗已经藉由散步，将大部份的排泄物清空，这不但能舒坦狗狗的压力，不让雪上加霜，有些狗自然在几小时内不会有随地便溺的行为，而主人也不会因为回家后的坏情绪，在无意间仍增加了彼此的紧迫关系。（不管主人有没有发脾气，光是清大小便时，狗狗就可以感受到那“不好”的气氛）
减少刺激的训练:
不要上演戏剧性地离家和归来: 当主人要离家时候应当很平静，或者也可以在前一晚，将第二天要使用的包包，外套先摆置在大门边，（钥匙也可先放入外套口袋），以减少出门前的标准动作与程序，而不会过度，长时期地刺激狗狗的分离焦虑。若你每次一拿钥匙或换了衣服，狗狗就开始焦躁不安，那主人也可以进行训练：拿了钥匙，仍回到沙发坐下看电视，或是出门后一分钟后即又回家坐下，再慢慢增长出门在外的时间。
逐渐让狗习惯主人不在家的时间长度: 主人可以利用周末时开始训练，但状况要大致如同平日上班，只是离家时间从一分钟逐渐增长到十分钟，半个小时，一个小时至九、十个小时。
食物引导: 在你离开的时候，给它一个玩具，玩具里边塞入食物，闻到却又不容易吃到，回家后立马收起来。
注意事项
不要处罚狗狗: 无论你离家狗狗就开始躁动、吠叫，还是当你回家后发现狗狗随地大小便，或已毁坏家中物品时，千万不要对狗狗有口头或肢体上的处罚，因为你惩罚它几个小时前的行为，狗狗基本不会记得。主人情绪失控的行为，只会让狗狗情绪更紧绷，甚至产生对人的不信任行为，进而出现有攻击倾向的行为，可能更糟糕的是，因为主人的处罚，“分离焦虑症”不但没解决，反而又增加了其它的行为问题，比如说：强迫症、躲避外界，或因恐惧而引发的攻击意图。
养两只不一定就可以避免焦虑:
已经有一只焦虑，再养一只作为陪伴: 这种方法不一定管用，尤其是若第二只狗在错误中学习了第一只狗的不良行为，那么主人就要面对两只焦虑的狗狗了。
同时养两只狗狗: 一次养两只狗狗跟分离焦虑症没有“正相关”，它们很可能都会在主人离开后感到焦虑；而且如果它们过于依赖彼此，那主人在将其中一只带离时，另一只也会烦躁不安，反而不是好事情。
高龄狗狗焦虑: 如果你的狗已高龄，但却开始有分离焦虑，你应该把这个征兆告诉你的兽医，让兽医查明行为突然改变的原因，以提供解决的方式。
心得经验总结
分离焦虑症是狗狗常见的心理问题，它会给狗狗带来很大的痛苦，也会给主人造成困扰。但只要我们了解其原因，并采取正确的方法，就能帮助狗狗克服分离焦虑症。
耐心和坚持是关键: 分离焦虑症的解决需要时间和耐心，不要指望一蹴而就。
多关注狗狗的情绪和行为: 细心地观察狗狗的行为，及时发现问题并采取措施。
咨询专业人士: 如果自己无法解决狗狗的分离焦虑症，建议咨询专业训犬师或兽医。
狗狗是我们的家人，它们值得我们付出爱和关怀。希望这篇文章能帮助你更好地了解狗狗的分离焦虑症，并找到合适的解决方案，让你的狗狗能够安心地独自在家，你也能放心地出门！
狗狗是人类最忠诚的朋友，它们陪伴我们度过人生的每一个阶段，带给我们无尽的快乐和慰藉。然而，当我们不得不离开家，将狗狗独自留在家中时，它们可能会感到焦虑不安，甚至出现一些不良的行为。这种情况被称为“分离焦虑症”，是狗狗常见的心理问题之一。
狗狗分离焦虑症的表现
分离焦虑症的症状多种多样，常见的有：
破坏行为: 狗狗会乱咬不属于它的玩具，例如家具、卫生纸、墙纸、垃圾桶等。有些狗狗甚至会锁定主人的衣服或鞋子，这并不是报复行为，而是它们因不安而需要有主人味道的物品。啃咬东西可以帮助它们转移注意力，并藉由咬嚼释放压力。如果狗狗破坏的是大门、门窗框（主人消失的地方），那么基本可以被确定：狗狗正遭受着“分离焦虑症”的煎熬。
不停地吠叫: 一个烦躁而孤独的狗狗，会不停地吠叫甚至嚎叫，试图吸引主人的注意。通常在主人消失后几分钟就开始。
随地大小便: 你回家会发现明明已经学会上厕所训练的狗狗，为何总是在你离家时到处乱大小便。
其他问题行为: 当你发现狗狗流涎、呕吐、拉肚子、自残、刨地、厌食或食欲降低、精神不振等异常问题，很可能是狗狗焦虑问题所致。
有分离焦虑症的狗狗往往会有上述不止一种的行为同时出现，更严重时，有时甚至会有自残的举动或破坏门窗跳出去的行为出现。狗狗通常在主人回到家里时，也会表现得异常兴奋，它们会呜呜叫、跳起来扑人、转圈圈且持续一段异常长的时间。甚至主人可能只离开家里几分钟的时间回来，它们也会表现得如此异常兴奋。
当然，以上所叙述的行为问题，也都很有可能是因为其它的因素而造成：比如说破坏及吠叫行为，有可能是因为主人没有给予狗狗足够的运动量，使得狗狗因为精神和体能上无法满足，而藉由别的管道发泄其沮丧、不满的情绪。
分离焦虑症产生原因
导致狗狗分离焦虑症的确切原因还尚不得知。不论家里只有一只宠物或有很多只宠物，分离焦虑症都有可能会发生，而且幼犬和成年犬都有可能发生。在狗狗年幼时期没有良好的社会化，也就是与人类或其他狗狗没有良好互动的狗狗，发生分离焦虑症的风险就会增加。主人工作时间改变、搬家也有可能导致分离焦虑症，也有些狗狗是在年纪渐长后慢慢形成的。
如果你的狗狗有分离焦虑症的行为出现，一定要明白狗狗的这些行为是因为焦虑而产生，责骂或处罚只会让狗狗更困扰、更忧虑，并导致更糟糕的行为。有专家使用摄录影机观察那些曾经因为搞破坏而被处罚的狗狗，它们在主人正常会回来的时间前，焦虑的程度更为增加，那不是因为它在忧虑自己独处，而是在忧虑主人回来会得到的处罚。
分离焦虑症解决办法
针对狗狗分离焦虑症，我们可以尝试以下几种方法：
转移注意力: 在主人离家时，给予供啃咬的玩具或骨头，尤其是那种需要狗狗花较多精力去花时间取得的“塞有食物”的玩具，或是你可以将这些玩具藏在几个不同的方，让狗狗忙着去发掘一些非常特别的零嘴，只有在主人出门时才会被给予，这样也让狗狗认为，只要你离家，就有好事发生！
可以开启收音机或电视，狗狗的注意力才不会全集中在户外的一举一动，这也可以防止他们养成乱吠叫的坏习惯。（不要在出门前几分钟才开收音机或电视，这反而会让他们感知到这“出门模式”，而开始紧张，情绪起伏。）
减少依赖: 强迫自己将对狗狗的关注减少一半，不管它用什么方式试图吸引你的注意，都不要理它。让你的狗狗学会独立，试图让狗习惯安静地待在笼子里——在笼内连续4-6小时，出门不和狗狗说再见，回家狗狗再热情也不要暂时搭理狗狗，只有学会了独立的狗狗才能走出分离焦虑症的阴影。
精力消耗: 狗狗和人一样，只要累了就会乖乖安静下来。所以，只要适度增加运动量，它就会只想好好睡一觉了。增加运动量可减缓狗狗的焦虑，依狗品种及年纪而有不同，但一天最好有2-3次20-30分钟的散步，绝对能稳定狗狗的情绪，让他的脑袋有别的事可忙着想，持续的社会化训练也能帮助狗狗更独立。
而且，若在主人出门前，狗狗已经藉由散步，将大部份的排泄物清空，这不但能舒坦狗狗的压力，不让雪上加霜，有些狗自然在几小时内不会有随地便溺的行为，而主人也不会因为回家后的坏情绪，在无意间仍增加了彼此的紧迫关系。（不管主人有没有发脾气，光是清大小便时，狗狗就可以感受到那“不好”的气氛）
减少刺激的训练:
不要上演戏剧性地离家和归来: 当主人要离家时候应当很平静，或者也可以在前一晚，将第二天要使用的包包，外套先摆置在大门边，（钥匙也可先放入外套口袋），以减少出门前的标准动作与程序，而不会过度，长时期地刺激狗狗的分离焦虑。若你每次一拿钥匙或换了衣服，狗狗就开始焦躁不安，那主人也可以进行训练：拿了钥匙，仍回到沙发坐下看电视，或是出门后一分钟后即又回家坐下，再慢慢增长出门在外的时间。
逐渐让狗习惯主人不在家的时间长度: 主人可以利用周末时开始训练，但状况要大致如同平日上班，只是离家时间从一分钟逐渐增长到十分钟，半个小时，一个小时至九、十个小时。
食物引导: 在你离开的时候，给它一个玩具，玩具里边塞入食物，闻到却又不容易吃到，回家后立马收起来。
注意事项
不要处罚狗狗: 无论你离家狗狗就开始躁动、吠叫，还是当你回家后发现狗狗随地大小便，或已毁坏家中物品时，千万不要对狗狗有口头或肢体上的处罚，因为你惩罚它几个小时前的行为，狗狗基本不会记得。主人情绪失控的行为，只会让狗狗情绪更紧绷，甚至产生对人的不信任行为，进而出现有攻击倾向的行为，可能更糟糕的是，因为主人的处罚，“分离焦虑症”不但没解决，反而又增加了其它的行为问题，比如说：强迫症、躲避外界，或因恐惧而引发的攻击意图。
养两只不一定就可以避免焦虑:
已经有一只焦虑，再养一只作为陪伴: 这种方法不一定管用，尤其是若第二只狗在错误中学习了第一只狗的不良行为，那么主人就要面对两只焦虑的狗狗了。
同时养两只狗狗: 一次养两只狗狗跟分离焦虑症没有“正相关”，它们很可能都会在主人离开后感到焦虑；而且如果它们过于依赖彼此，那主人在将其中一只带离时，另一只也会烦躁不安，反而不是好事情。
高龄狗狗焦虑: 如果你的狗已高龄，但却开始有分离焦虑，你应该把这个征兆告诉你的兽医，让兽医查明行为突然改变的原因，以提供解决的方式。
心得经验总结
分离焦虑症是狗狗常见的心理问题，它会给狗狗带来很大的痛苦，也会给主人造成困扰。但只要我们了解其原因，并采取正确的方法，就能帮助狗狗克服分离焦虑症。
耐心和坚持是关键: 分离焦虑症的解决需要时间和耐心，不要指望一蹴而就。
多关注狗狗的情绪和行为: 细心地观察狗狗的行为，及时发现问题并采取措施。
咨询专业人士: 如果自己无法解决狗狗的分离焦虑症，建议咨询专业训犬师或兽医。
狗狗是我们的家人，它们值得我们付出爱和关怀。希望这篇文章能帮助你更好地了解狗狗的分离焦虑症，并找到合适的解决方案，让你的狗狗能够安心地独自在家，你也能放心地出门！
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